La Capitanía de Esquí ha diseñado una rutina de un mes de duración para que los cadetes y socios que vayan a esquiar disfruten al 100% y eviten lesiones.
Para llegar a la temporada de la mejor manera, y para disfrutar de este deporte tan demandante al máximo y sin lesiones, no te pierdas de estos ejercicios y rutinas.
La elección adecuada de la ropa para esquiar es esencial, ya que facilita la ejecución de nuestros movimientos, disminuye el shock de los cambios de temperatura y nos proporciona comodidad adaptada a nuestro deporte.
